देखें: भारत बनाम पाकिस्तान एशिया कप 2022 मैच से पहले विराट कोहली ने विशेष मास्क पहनकर असामान्य प्रशिक्षण लिया

देखें: भारत बनाम पाकिस्तान एशिया कप 2022 मैच से पहले विराट कोहली ने विशेष मास्क पहनकर असामान्य प्रशिक्षण लिया

हांगकांग पर पाकिस्तान की करारी जीत ने विश्व क्रिकेट में सबसे बड़ी प्रतिद्वंद्विता में से एक – भारत बनाम पाकिस्तान के दूसरे दौर का मार्ग प्रशस्त किया है। हां, एशिया कप 2022 के हिस्से के रूप में, दो सप्ताह में दो बार सभी लड़ाइयों की जननी दुबई इंटरनेशनल स्टेडियम और आपके टीवी स्क्रीन पर आएगी। और बहुप्रतीक्षित संघर्ष से पहले, विराट कोहली ने खुद को परखने का फैसला किया। दुबई में ICC क्रिकेट अकादमी ग्राउंड में एक असामान्य प्रशिक्षण सत्र से पहले कभी नहीं। कोहली, जिन्होंने एशिया कप के माध्यम से शीर्ष-उड़ान क्रिकेट में वापसी की और 35 के स्कोर के साथ अच्छी शुरुआत की और नाबाद 59 रन खुद को अगले स्तर पर धकेलने के लिए तैयार हैं क्योंकि एक और रोमांचक भारत-पाकिस्तान प्रतियोगिता का इंतजार है।

मैच से दो दिन पहले, भारत का एक वैकल्पिक प्रशिक्षण सत्र था, जिसमें सभी खिलाड़ियों को भाग लेने की आवश्यकता नहीं होती है। आदर्श रूप से, शीर्ष खिलाड़ी इसका हिस्सा नहीं होते हैं, लेकिन शुक्रवार को कोहली ने इसमें शामिल हो गए और एक प्रशिक्षण ले लिया जो हमने उन्हें नहीं देखा है। कोहली के पास उन उच्च ऊंचाई वाले फेस मास्क में से एक था, जो आपको यह महसूस कराता है कि यह पहाड़ियों में कैसा है, जहां हवा का दबाव कम है। कोहली को एक जैसे मास्क पहने देखा गया है, लेकिन इससे पहले सभी उदाहरण जिम में प्रशिक्षण के दौरान हुए हैं। यह उन दुर्लभ अवसरों में से एक था जहां कोहली ने मास्क पहनकर प्रशिक्षण लिया।

कोहली ने मैदान पर शॉर्ट स्प्रिंट लिया। उन्होंने एक स्प्रिंट पूरा किया, 30 सेकंड का ब्रेक लिया और फिर से उस पर चले गए, जो एक कार्डियो गतिविधि है जो हृदय और फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाती है। और अधिक ऊंचाई वाले मास्क एक ऐसी स्थिति पैदा करते हैं जहां ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित हो जाती है और बहुत सीमित मात्रा आपके फेफड़ों में प्रवेश करती है। आदर्श रूप से, जब कोई पहाड़ियों की यात्रा करता है, तो उसे सलाह दी जाती है कि वह ज्यादा दौड़-भाग न करे और इसके बजाय शरीर को परिस्थितियों के अनुकूल बना ले। लेकिन कोहली के लिए ऐसा करने से पता चलता है कि भारत के पूर्व कप्तान अपने शरीर को कम ऑक्सीजन में अधिक प्रदर्शन करने के लिए तैयार कर रहे हैं, ताकि एक बार जब वह बिना मास्क के दौड़ें, तो परिणाम बहुत बेहतर हो।

इसका एक और उदाहरण एथलीट हैं जो अपने पैरों को विशाल टायरों से बांधते हैं और दौड़ते हैं। ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि उस परिदृश्य में, उन्हें अधिक ऊर्जा लगाने की आवश्यकता होती है, ताकि जब बड़ी प्रतिस्पर्धा का समय आए, तो दौड़ना आसान हो जाए और गति बढ़े। इसी तरह, बिना मास्क के कोहली का प्रदर्शन उस समय की तुलना में बेहतर होगा जब वह गियर ऑन करके दौड़ता है। वह विकेट, मैदान के बीच अच्छी तरह से दौड़ सकता है और कोहली के अभ्यास के अनुसार, हम मानते हैं कि ठीक यही वह करना चाहता था।

वापसी के बाद से अब तक कोहली बिल्कुल ठीक दिख रहे हैं। हालांकि बल्लेबाजी पैच में खरोंच के रूप में आ सकती है, वही मैदान पर उनके प्रदर्शन के बारे में नहीं कहा जा सकता है। हालाँकि, चूंकि ये अभी भी शुरुआती दिन हैं, शायद कोहली सिर्फ एक मौका नहीं लेना चाहते हैं और सभी बॉक्सों पर टिक करना चाहते हैं क्योंकि भारत सुपर फोर में पाकिस्तान, श्रीलंका और अफगानिस्तान से जुड़े कुछ दिलचस्प मैचों के लिए तैयार है और संभवतः, एशिया कप अंतिम।


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