युक्तियाँ अपने भीतर की लड़ाई पर काबू पाने और पारिवारिक सद्भाव प्राप्त करने के लिए

अपनी आंतरिक लड़ाइयों का सामना करना और उन पर काबू पाना अवचेतन स्तर पर खुद को समझने की कुंजी है क्योंकि अधिकांश मनुष्यों के दिमाग और दिल परस्पर विरोधी इच्छाओं, परस्पर विरोधी मूल्यों के युद्ध के मैदान हैं जहां हम में से एक हिस्सा खुद को महत्वपूर्ण बनाना चाहता है जबकि हम में से एक हिस्सा दोषी महसूस करता है हो सकता है कि हम अपने परिवारों या अपने संगठनों की ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ कर रहे हों। हम में से एक हिस्सा एक शांतिपूर्ण, संतुष्ट जीवन जीना चाहता है जो हम करना पसंद करते हैं जबकि हमारा दूसरा हिस्सा विलासिता चाहता है, प्रतिस्पर्धा करना चाहता है, नंबर एक बनना चाहता है, हर जगह देखा जाना चाहता है।

हमारे दिमाग युद्ध के मैदान हैं और ये लड़ाई ज्यादातर लोगों के जीवन में तब तक जारी रहती है जब तक कि वे मर नहीं जाते, कभी हल नहीं होते। यही कारण है कि ज्यादातर लोगों में हताशा की भावना है और इस लड़ाई के केंद्र में अनिवार्य रूप से एक स्वयं और बाकी के बीच का विभाजन है।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, श्री प्रीताजी, आध्यात्मिक नेता और एकम के सह-निर्माता ने सुझाव दिया, “इन आंतरिक लड़ाइयों का एकमात्र तरीका तभी समाप्त हो सकता है जब आपकी चेतना प्रेम की स्थिति के लिए जागृत हो। जब आप स्वयं के विस्तृत भाव के साथ जीना शुरू करते हैं। ये द्विभाजन शांत हो जाएंगे। ये विवाद समाप्त हो जाएंगे। तभी आप स्वयं के साथ सहज होने का सही अर्थ जानेंगे।” उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे बुद्ध, महावीर, आदि शंकर और कई संतों ने दुनिया के लिए घोषणा की है कि प्रबुद्ध चेतना की अवस्थाओं से जीना और कार्य करना संभव है और आप अपने शरीर, अपने मन, अपने अतीत से कहीं अधिक हैं क्योंकि आप वास्तव में हैं , संपूर्ण ब्रह्मांड।

आध्यात्मिक, मानसिक, भावनात्मक और/या शारीरिक स्तर पर उपचार

श्री प्रीताजी ने साझा किया, “दुनिया भर में मेरी यात्रा में, मैंने देखा है कि हर संस्कृति में, हर देश में लोगों को उपचार की आवश्यकता होती है क्योंकि ज्यादातर लोग चोटिल होते हैं। वे अपने माता-पिता से आहत हैं। उन्हें स्कूल में चोट लगी है। वे समाज से आहत हैं। वे भावनात्मक रूप से आहत हैं। ये भावनात्मक चोटें, जब तक वे ठीक नहीं हो जातीं, वे बाद के जीवन में संबंधित होने में असमर्थता, स्थायी संबंधों को बनाए रखने में असमर्थता और एक बहुत ही नाजुक स्वभाव के रूप में दिखाई देंगी। भावनात्मक रूप से आहत लोगों को निराशा आसानी से मिल जाती है। आप दुनिया को देखें और दुनिया में एक भविष्यवाणी यह ​​है कि 2025 और 2030 तक दुनिया में सबसे बड़ी महामारी अकेलापन और अवसाद होगा।

ऐसा क्यों है, इस पर प्रकाश डालते हुए उन्होंने कहा, “अधिकांश लोग आहत हैं और उन्हें भावनात्मक उपचार की आवश्यकता है और पारिवारिक संरचना के पतन के साथ, ऐसी कोई जगह नहीं है जहां कोई व्यक्ति सांत्वना पाने के लिए जा सके। हमारे कई कार्यक्रम, हम लोगों को ठीक करने, लोगों के दिलों को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और निश्चित रूप से, जब लोगों के दिल ठीक हो जाते हैं, तो कई बीमारियाँ भी शरीर में ठीक हो जाती हैं। इसलिए उपचार एक महत्वपूर्ण तत्व है।”

उन्होंने सलाह दी, “पेशेवर-व्यक्तिगत प्रतिबद्धताओं को संतुलित करें, आध्यात्मिक रूप से इच्छुक रहें। संतुलन तब प्राप्त होता है जब आप यह पता लगाते हैं कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है। लोग अलग-अलग स्वभाव के होते हैं और अलग-अलग लोग अलग-अलग चीजों को महत्व देते हैं। कोई एक सार्वभौमिक आदर्श नहीं है। आप में से कुछ लोग परिवार को सबसे अधिक महत्व दे सकते हैं। फिर आपका पेशा, आपकी दोस्ती, हर दूसरी प्रतिबद्धता आपके परिवार के इर्द-गिर्द घूमती है। आप में से कुछ समाज में एक परिवर्तनकारी एजेंट होने के नाते पृथ्वी पर आपके योगदान को महत्व दे सकते हैं। फिर आपका परिवार, आपका पेशा और बाकी सब कुछ इसी के इर्दगिर्द घूमता है। मैं कहूंगा कि पता लगाएं कि आपके जीवन की केंद्रीयता क्या है।

सभी से यह पूछने के लिए कि आध्यात्मिक झुकाव का क्या अर्थ है, उन्होंने कहा, “आध्यात्मिकता धर्म के समान नहीं है। आप चर्च या मस्जिद या मंदिर जा सकते हैं और आध्यात्मिक बिल्कुल नहीं हो सकते। आध्यात्मिक होने का अर्थ है जो आंतरिक पूछताछ करने में सक्षम है, जो स्वयं के बारे में जागरूक है और अपने साथी इंसान और दुनिया पर पड़ने वाले प्रभाव से अवगत है। एक आध्यात्मिक प्राणी वह है जो जीवन के ताने-बाने के अंतर्संबंधों के बारे में जानता है। आप जानते हैं कि आप अपने होने की स्थिति के साथ, अपने शब्दों के साथ, अपने कार्यों के साथ जो प्रभाव पैदा करते हैं, उसके लिए आप जिम्मेदार हैं और केवल ऐसा ही संतुलन में आएगा।

तनाव से निपटने और पारिवारिक सद्भाव प्राप्त करने के बारे में बात करते हुए, श्री प्रीताजी ने कहा, “मैंने देखा है कि जिन परिवारों में ध्यान और आत्म-जागरूकता की संस्कृति होती है, उनमें पारस्परिक तनाव को भंग करने और सद्भाव तक पहुंचने की अधिक क्षमता होती है। परिवारों में एक ध्यानपूर्ण मन की खेती, आत्मनिरीक्षण और चिंतन की एक आध्यात्मिक संस्कृति और सबसे बढ़कर एक दूसरे की भावनाओं से जुड़ाव की आंतरिक स्थिति पारिवारिक सद्भाव प्राप्त करने के लिए केंद्रीय होगी। आज हमारे पास बड़े-बड़े घर हैं लेकिन घर तभी बनते हैं जब हम दूसरों की भावनाओं को महसूस कर सकें और जब हम एक-दूसरे की खुशियों को अहमियत दें। इसलिए, किसी भी परिवार के लिए सद्भाव का अनुभव करना सबसे महत्वपूर्ण बात होगी।”