अपने वर्कआउट के साथ सही नोट्स हिट करना: सिद्धार्थ शुक्ला की मृत्यु के बाद फिटनेस के बारे में बातचीत

अपने वर्कआउट के साथ सही नोट्स हिट करना: सिद्धार्थ शुक्ला की मृत्यु के बाद फिटनेस के बारे में बातचीत

सिद्धार्थ शुक्ला के निधन को आज एक साल हो गया है। एक फिटनेस उत्साही, कार्डियक अरेस्ट के कारण अभिनेता की आकस्मिक मृत्यु ने उनके प्रशंसकों के बीच सदमे की लहरें भेज दीं, क्योंकि उन्हें ऐसा माना जाता था जो आकार में रहने में विश्वास करते थे। उनकी मृत्यु के बाद से, स्वास्थ्य, फिटनेस और जिम वर्कआउट के बारे में बातचीत कई गुना बढ़ गई है। एक साल बाद कितना ज्यादा है, इस पर भी यही जारी है।

परामर्श मनोवैज्ञानिक सचिता सेठी सोढ़ा का कहना है कि इस तरह की बातचीत इतने बड़े पैमाने पर होने का कारण यह है कि लोग सार्वजनिक हस्तियों से भावनात्मक रूप से जुड़ जाते हैं। उन्होंने कहा, ‘उनके हर कदम, उनके हर कदम पर आम लोगों की नजर है। इसलिए जब उनके साथ मौत जैसी अनिश्चित घटना हो जाती है, जो किसी के साथ भी हो सकती है… लोग आमतौर पर मानते हैं कि सेलेब्स के पास जीवन में सभी विलासिताएं होती हैं, उन्हें वास्तव में जीवन में कोई चिंता या चुनौती नहीं होती है। इस तरह की घटना से लोगों में काफी डर पैदा हो जाता है।”

ट्रेनर प्रशांत सावंत ने शाहरुख खान, वरुण धवन और अजय देवगन जैसे सेलेब्स के साथ काम किया है और कहते हैं, “लोग अक्सर ईसीजी और कोलेस्ट्रॉल जैसे फिटनेस टेस्ट कराने से चूक जाते हैं। आपको उन पर नजर रखने की जरूरत है, खासकर महामारी के बाद। व्यायाम के साथ धीमे और स्थिर रहना चाहिए। अधिक काम न करें। आज, मैं और अधिक लोगों को फिटनेस के बारे में बात करते हुए देखता हूं और वे सप्लीमेंट्स के महत्व को भी समझते हैं। वास्तव में, मुझे खुशी है कि लोग वर्कआउट करने और फिटर बनने के लिए अधिक पहल कर रहे हैं।

अभिनेता तनुज विरवानी को अपनी परियोजनाओं के लिए वजन कम करना पड़ा जैसे कि इनसाइड एज को लगता है कि जब कुछ दुखद और दुर्भाग्यपूर्ण (सिद्धार्थ की मौत) होता है, तो “अटकलें उठती हैं”। 35 वर्षीय कहते हैं, “आपको बड़ी तस्वीर को ध्यान में रखते हुए अपने शरीर पर काम करने की ज़रूरत है। शॉर्टकट अपनाने वाले लोगों को मेरी सलाह है कि आपका शरीर थोड़े समय के लिए अच्छा दिखेगा, लेकिन आप इसे लंबे समय तक बनाए नहीं रख सकते। यह सिक्स या आठ पैक एब्स होने के बारे में नहीं है, बल्कि अपने बारे में अच्छा महसूस करने और स्वस्थ रहने के बारे में है।”

लोगों ने महसूस किया है कि फिट दिखने का मतलब स्वस्थ होना नहीं है। ट्रेनर राहुल नायर, जिन्होंने अभिनेता मृणाल ठाकुर और अली फज़ल के साथ काम किया है, साझा करते हैं, “बॉडी बिल्डिंग एक खेल है (कई लोगों के लिए)। मसल्स हो, और वो इंसान फिट हो, ये जरूरी नहीं है। हो सकता है कि कोई जिम जा रहा हो और कसरत कर रहा हो, लेकिन हो सकता है कि वह तनाव से जूझ रहा हो या उसे कोई बीमारी हो।”

#अपन #वरकआउट #क #सथ #सह #नटस #हट #करन #सदधरथ #शकल #क #मतय #क #बद #फटनस #क #बर #म #बतचत

Yash Studio Keep Listening

yash studio

Connect With Us

Watch New Movies And Songs

shiva music

Read Hindi eBooks

ebook-shiva

Amar Bangla Potrika

Amar-Bangla-Patrika

Your Search for Property ends here

suneja realtors

Get Our App On Your Phone

X